恢复之前有备份的任意文件 打开访达：将“访达”的位置打开到你想要恢复文件所在的位置，例如桌面。进入时间机器：在菜单栏中找到时间机器的图标，点击进入时间机器界面。选择备份时间：在时间机器界面中，通过右侧的时间线选择你想要恢复文件的时间点。找到并选中文件：浏览该时间点的文件，找到你想要恢复的文件并选中它。
在苹果MacBook高版本系统中，使用时间机器恢复数据的操作如下：连接备份磁盘：确保你的备份磁盘已连接到Mac，并且它们在同一网络环境下。打开时间机器：在Mac的菜单栏中，点击苹果图标，选择“系统偏好设置”。在系统偏好设置窗口中，找到并点击“时间机器”。
首先，要使用时间机器备份数据，你需要在「系统偏好设置」中找到它。将移动硬盘或NAS连接到Mac，确保它们在同一网络环境下。在「时间机器」设置中，选择备份磁盘（可能需要格式化），并勾选「自动备份」或手动选择「立即备份」。为了节省空间，可以排除不重要的文件夹。
方法一：从时间机器备份中恢复 如果你已启用Mac的内置备份工具“时间机器”，并且之前已创建了备份，那么你可以轻松地从时间机器备份中恢复数据。在任务栏中，点击时间机器图标，点击进入“进入时间机器”。或者在Spotlight搜索栏中输入时间机器以打开它。打开时间机器之后，使用时间轴来找到之前的备份数据。
方法 1：时间机器 时间机器是Mac系统自带的一项备份与恢复功能，能够定期自动备份系统文件、应用程序、个人数据等几乎所有内容到外部存储设备，如外接硬盘。其原理是创建一系列的备份快照，记录不同时间点的系统状态，以便在需要时可以回溯到特定的时间点进行数据恢复。
步骤 重新启动 Mac 按 Command + R 直到您看到 Apple 标志，松开按钮并输入 macOS Utilities ，选择从时间机器备份还原，这里不会变灰。如果硬盘备份出现任何故障，例如格式化损坏，则别无选择，只能使用专业的 Mac 数据恢复软件以可行的方式恢复丢失的文件。
1、首先开启Mac的电源开关，同时按住 command R 键进入恢复模式，就能看Mac OS X实用工具。选择磁盘工具–然后选择上面 一般是 Macintosh HD这个选项，右侧选择抹掉 。意思就是删除所有内容重新安装新的系统。重新启动Mac，这时出现地球标志，等待更新完成。
2、要快速恢复MacBook系统或进行重装，您可以遵循以下步骤。首先，在启动MacBook时，同时按下Command+R键进入macOS恢复模式。若打算清理磁盘恢复内存容量，可选择“磁盘工具”，进行数据抹除操作。在进行此步骤时，请注意格式应选择APFS。
3、启动MacBook Air，同时按住Command（）和R键，以进入恢复模式。这会启动MacBook的自动恢复功能，并在屏幕上显示一个对话框。在此对话框中，选择“磁盘工具”，然后点击“继续”。 选择重新启动MacBook Air。在系统重新启动时，继续按住Command（）和R键以保持恢复模式。
推荐使用专业的数据恢复软件，如EaseUS Data RECOVERy Wizard（易我数据恢复）、RECUva、Stellar Data recovery、miniTool Mac Data Recovery和DISk Drill等。
扫描和恢复速度快：能够在短时间内对移动硬盘进行全面扫描，并快速定位和恢复丢失的数据。文件类型丰富：支持常见的办公文档、图片、音频、视频等格式，以及一些专业领域的特殊文件格式。MiniTool Mac Data Recovery 专门针对Mac用户：界面简洁，操作简单。
如果格式化后发现数据丢失，可以立即停止对移动硬盘的任何写入操作，并使用数据恢复软件尝试恢复数据。推荐使用EaseUS Data Recovery Wizard（易我数据恢复）软件，它适用于多种数据丢失场景，包括删除、格式化等，成功率高达97%以上。
如果已经不慎格式化了NTFS格式的硬盘，可以使用如易我数据恢复Mac版等专业数据恢复软件。这类软件具备深度扫描功能，能够尝试恢复已删除或格式化后的文件。数据恢复步骤 使用易我数据恢复Mac版或其他类似软件，按照软件提示进行扫描和恢复操作。通常，这类软件操作简单，只需几步即可完成数据找回。
Mac抹掉磁盘后，会出现以下情况：数据彻底丢失：所有文件和应用程序被删除：抹掉磁盘功能会永久删除磁盘上的所有数据，包括用户文档、应用程序、系统配置等。无法通过常规方法恢复：一旦数据被抹掉，常规的数据恢复方法往往无法找回这些数据。
macbook抹掉磁盘后联网恢复找不到硬盘，可以尝试以下解决方法：检查磁盘连接：确保磁盘连接牢固，如果是外接硬盘，检查其是否正确连接到Macbook，并且电源（如果适用）已接通且硬盘已开启。如果磁盘是通过网络连接的，请确认Macbook和磁盘在同一网络上，并且网络连接没有问题。
mac抹掉磁盘的后果是机械硬盘会产生坏道，固态硬盘会损伤闪存颗粒。什么资料都没有了，系统也不在了，无法启动，请谨慎操作。磁盘（disk），是指利用磁记录技术存储数据的存储器。磁盘是计算机主要的存储介质，可以存储大量的二进制数据，并且断电后也能保持数据不丢失。
mac抹掉磁盘什么都没有没有看到guid是设置错误造成的，解决方法为：重启Mac电脑时按住Command+R或Command+Option+R进入OS X实用工具，如果不行，则关闭电脑，同时按住Command+Option+R。点击第4个选项“磁盘工具”。
1、mac笔记本磁盘分区合并后，原来分区内的数据有可能恢复。在大多数情况下，分区合并后的数据仍然存在于硬盘的物理扇区中，只是逻辑结构发生了变化。因此，通过专业的数据恢复软件，有可能扫描硬盘的物理扇区，并尝试重建原来的数据结构和文件。
2、总之，对Mac笔记本进行分区合并后，数据仍然有可能通过专业的数据恢复软件得到恢复。易我数据恢复软件Mac版是一个值得推荐的工具，可以帮助您快速、安全地查找和恢复已删除的文件。更多关于数据恢复的信息和资源可以在这里找到。
3、如果以上两种方法都无法恢复数据，可以考虑使用专业的第三方软件进行恢复。数据蛙数据恢复专家软件是一款专业且高效的软件，能够恢复硬盘、磁盘、U盘、TF卡、SD卡等存储设备上的丢失文件，并且在修复数据的过程中保证数据的安全。
