使用数据恢复软件：安装天盾苹果手机数据恢复软件，选择“扫描数据库文件”，在“数据库文件”中选择之前导出的“sms.db”文件。点击“扫描”，扫描完成后点击“恢复数据”，选择保存位置，即可恢复删除的短信记录。
方法用iTunes恢复误删的短信 itunes是许多苹果用户熟悉的备份工具和数据恢复工具。首先我们需要在电脑上安装iTunes，然后用数据线连接手机和电脑。运行iTunes，它会自动识别你的手机，然后直接点击 恢复备份 按钮，选择以前的备份记录进行恢复即可。
办法一：通过【最近删除】恢复短信 苹果提供【最近删除】功能，用于暂存临时删除的数据。步骤：打开 iPhone 主屏幕上的【信息】应用，点击今天信息界面。点击【信息】设置页面中的【最近删除】选项。找到要恢复的短信，点击【恢复】按钮。
方法一：从ios设备中恢复误删的通讯录 安装软件：在Windows电脑或Mac OS电脑上安装数据蛙苹果恢复专家。打开软件后，选择“从iOS设备中恢复”选项。连接设备并扫描：将iPhone手机连接到电脑上。点击“开始扫描”按钮，软件将开始深度检测并扫描手机上的缓存数据。
恢复步骤：下载天盾苹果手机数据恢复软件，最好在官网下载。用数据线将手机和电脑连接，ROOT手机，确保手机和电脑连接成功。
首先当然要下载安装同步助手最新版？ 安装成功之后，就可以连接你的iPhone设备，并运行同步助手。？ 切换页面至“更多功能”，点击资料分类的最后一个按钮【】，即可进入消息记录管理器查看聊天记录（支持.以上版本）？ 直接查询聊天记录点击左侧联系人，就会显示与他的聊天记录，包括文字，语音、图片等。
1、苹果手机丢失被抹除，可以尝试使用icloud恢复、iTunes恢复、专业数据恢复软件或联系苹果客服等方法来恢复数据或解锁设备。 iCloud恢复 如果在设备丢失并被抹除前，已经开启了iCloud备份功能，那么可以尝试通过iCloud恢复数据。
2、报警并联系运营商：报警：如果你认为手机可能被盗，应立即向当地警方报案，并提供手机的IMEI号等信息，以便警方追踪。联系运营商：同时，你也可以联系你的手机运营商，报告手机丢失，并请求他们协助锁定手机，防止他人使用。
3、通过专业的数据恢复工具恢复手机数据 使用专业的数据恢复工具，如数据蛙苹果恢复专家，可以深度扫描手机设备中的各项数据，并应对多种数据丢失的场景，如意外删除、系统重置、手机丢失或损坏等。该软件支持所有的iOS型号，操作简便，具体步骤如下：在官网上下载并安装正版的软件。
首先在手机桌面点击“设置”。然后在设置界面选择“通用”选项。接着打开“语言与地区”进入。进入以后点击“iPhone语言”选项。然后选择“英文”。点击“更改为英文”后再点击“完成”。然后打开下图红框内的选项进入。最后重新将手机语言设置为中文，这样通讯录就会恢复正常了。
如果使用了第三方通讯录管理工具，确认其设置与iCloud同步设置是否冲突，必要时可尝试卸载并重新安装相关应用。确保所有设备上的iCloud设置保持一致，避免不同设备间的数据同步问题。最后，定期备份重要联系人信息，以防突发状况导致数据丢失。
可通过以下几种方式恢复iPhone通讯录：从SIM卡导入恢复若通讯录曾保存在SIM卡中，可直接导入。打开 设置 → 通讯录 → 导入SIM卡通讯录，等待系统完成导入。此方法适用于通讯录未丢失且存储在SIM卡的情况。通过iCloud备份恢复需提前开启iCloud通讯录同步。
如果苹果手机丢失，想要找回通讯录，可以尝试以下方法：通过iCloud恢复通讯录：如果之前开启了iCloud通讯录同步功能，那么可以尝试从iCloud备份中恢复通讯录。使用apple账户登录iCloud.com，然后向下滚动到窗口底部选择“数据恢复”。在数据恢复页面中，选择“恢复通讯录”。
方法一：通过iCloud找回。 iCloud是很多果粉都会用到的备份工具，如果在手机丢失之前，你已经开启了iCloud中的通讯录备份，那么通讯录就会被上传到iCloud备份中。
- **检查iCloud设置**：进入设置，查看iCloud是否已开启通讯录同步，并且检查是否有同步错误。- **从备份恢复**：如果你有iTunes或iCloud备份，尝试从最近的备份中恢复。- **使用恢复工具**：如果以上方法都不奏效，可以考虑使用第三方数据恢复工具尝试恢复丢失的通讯录。
