在湘医保停缴并购买其他地方医保，需先完成湘医保停保操作，再根据情况办理医保关系转移接续（若需），最后在新参保地参保登记。
首先，用户需要下载“湘医保”app，或者通过微信小程序搜索并进入“湘医保”。注册并登录账户，确保个人信息准确无误。办理原参保地停保登记：在“湘医保”微信小程序首页，选择“业务办理”，然后点击“城乡居民停保登记”。进入“城乡居民停保登记”界面后，选择停止保险的原因，并按照提示完成停保登记。
进入市民中心：打开支付宝APP，在首页点击“市民中心”入口。进入办事大厅：在市民中心页面找到“办事大厅”选项并点击。选择停保功能：在办事大厅中找到“居民医保停保”选项（部分版本可能显示为“医保停保”或类似名称），点击进入后按提示确认停保操作。
打开“湘医保”APP，进入医保服务模块。选择城乡居民参保登记功能。在登记页面中，查找是否有“停保”或“暂停参保”选项（部分地区可能需填写停保原因，如“就业转职工医保”“户籍迁出”等）。提交申请并等待审核（审核结果可通过APP查询）。
1、K149次列车从上海南站发车，途经以下站点，并最终到达南宁站：始发站：上海南站，发车时间为17：01。经停站点：松江站嘉兴站杭州南站诸暨站金华站衢州站上饶站鹰潭站吉安站井冈山站茶陵南站攸县南站衡阳站祁东站永州站桂林北站柳州站来宾站终点站：南宁站，到达时间为次日19：32。总耗时：26小时31分钟。
2、松江到井冈山K149次列车经停的站点有：松江站、嘉兴站、杭州南站、诸暨站、金华站、衢州站、江山站、上饶站、鹰潭站、吉安站。以下是详细的经停站点信息：松江站：作为起始站点之一（从上海南站开出后途经），松江站是乘客上车的重要站点，位于上海市松江区。
3、K149次列车是运行于上海至广东湛江之间的快速旅客列车，途经多个省份和城市。自1997年春运起正式开行。该列车现由南宁铁路局南宁客运段负责客运任务，使用25G型客车，沿沪昆铁路、京九铁路、吉衡铁路、衡柳铁路、湘桂铁路、黎湛铁路、河茂铁路运行，全程2249公里。
